《黄帝内经》中“和于术数”用现代化来讲就是定心醒智。“和”，就是吻合、随和、和顺；“数”，是指定数、规则，指心灵要淡定，要处变不惊；“术”，是指变术、变化，指头脑要灵活，要适应变化。

整体来讲，既能保持淡定的良好心境，又能适应变化、迎接挑战，即所谓的“定心醒智”。

世界是无常的，“一切生物都有生老病死，一切物质都有成住坏空”，我们必须接受这种变化，去适应和顺应这种变化，我们也可以去挑战变化，并提前做好准备去应对变化，这就要求我们要善于创新去接受变化，顺 “变”就是顺应自然规律，烦恼、嫉妒、忧虑、固执才没有附着的空间。

“把生命与快乐寄希望于事物的常久不变上，无疑只会令生命中的每一天都面对失望”。主动接受变化是一种智慧，善于应对变化是一种能力。 世界再变，也万变不离其宗。什么都在变，但什么都有遵循的规律。

------来自《健康驾照》