这是《舌尖上的中国》第二季的素食片段,里面提到中国的素食人口已经超过5000万,越来越多的人认为吃素有益身心。
看完这个短片,让你更加坚定吃素的信念
《统治》:最新纯素动物权纪录片。新的一年,让我们睁开心灵之眼,一起跃升。
2015年10月26日,世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发布新闻稿(PRESS RELEASEN°240):
将加工肉列为一级致癌物,“人类致癌物(carcinogenic to humans,Group1)”,将红肉列为二级致癌物,“可能的人类致癌物(probably carcinogenic to humans。Group2A)”。
报告还称:基于足够的证据,食用加工肉制品可导致大肠癌。
2015年10月29日,WHO在官方网站确认:国际癌症研究机构(IARC)关于加工肉及红肉的致癌风险,是对2002年WHO“饮食,营养和慢性病预防”报告建议的确认,提醒人们减少食用这些产品,可降低结肠直肠癌的风险。
科学已经证明,肉食在今天已经严重威胁到大众身体健康和生命安全。同时,素食让我们远离癌症。为了我们的健康水平和生命质量,请尽量素食!
为了您和家人的健康,请花8分钟看完以下视频
《可怕的肉食》
早在1977年,美国参议院“营养问题特别委员会”提出了一份轰动全美的报告,就是史上著名的马克加邦报告,这项报告的研究团队,以当时的总统候选人麦克嘉文为主席,以“美国国家癌症研究所”、“心脏肺血管研究所”、“国家营养研究所”等单位的专家、医生及科研者为中心,是人类有史以来最庞大的饮食健康报告。一经公布便在美国引起轩然大波,至此以后,调整饮食习惯,推崇素食在这个国家蔚然成风。
您想知道早餐吃火腿、午餐吃便当、晚餐吃汉堡炸鸡的欧美人,为什么现在却大力提倡以大豆食品和蔬果为主食吗?我们共同看一下其中的原因吧!
一、可怕的尸毒
动物被杀之前极度恐惧,痛苦异常,使其体内生化作用发生极大变异,其血液中的荷尔蒙,尤其是肾上腺素的分泌急剧增加,其身体瞬间布满毒素,尸体完全被毒化!
所以肉类食品有一个共同的特质:很快就会腐败分解。美国营养机构早已指出:动物死尸是种富含大量毒素的物质。
人类的消化系统,先天就不适合消化肉类,所以,肉类在胃肠中通过得非常缓慢,大约要五天才能全部通过,而素食只要一天半就可以全部通过。
这期间,由肉类产生的致病物质,不断地接触消化器官、肠道部分,侵蚀毒害人们的身体健康。
二、致癌物
曾经有一份以五万名素食者为研究对象的研究报告,在癌症研究领域引起巨大反响!这份报告指出:素食者罹患癌症的比例远远低于肉食者。
下面略述几个简单原因:
苯基嘌呤:二公斤炸牛排所含的致癌物质。苯基嘌呤,和六百支香烟所含的一样多!实验证明:如果给老鼠喂食苯基嘌呤,老鼠也会得胃癌及白血病。
甲基胆菲:肉类脂肪受热至高温,就会形成致癌物“甲基胆菲”,而烹调肉类,一般常常需要热至高温。将这种物质供给小动物,也会使其罹患癌症。
化学添加物:动物的肉存放时间不长,就会自然腐变成病态的青灰色。肉商为了不使它们“难看”,就在肉里加入硝酸盐、亚硝酸盐或其他防腐剂,这样会使肉类呈现出鲜红色。而这些东西多是致癌物质!
肉食致癌:英美两国的科学家,曾以肉食者与素食者肠内的微生物做对比研究,发现明显的差异!
肉食者肠内所含微生物与消化液发生作用时,产生的化学物质会导致癌症!这也说明了为什么肠癌在以肉食为主的地区,如北美、西欧等地非常普遍,而在以蔬粮为主的印度却很少发生。
三、化学毒物
我们都知道农药和杀虫剂具有很强的毒性且不易分解。生物学家调查发现,越是居于食物链上层,这些药剂的残留量浓度越高,而且高得惊人。
爱荷华州立大学所做的实验显示:肉类中农药、杀虫剂等各类人工化学毒害物质的残留量,比蔬果类至少高出13倍。当你吃肉时,自然而然也会成为各种杀虫剂、毒素的最后吸收者!
另外为了加速动物成长,以及改进肉的色泽口感,动物往往被迫喂食、注射:荷尔蒙、开胃药、抗生素、镇定剂,及其他化学混合物。
这些化学药品大多被认定为致癌物!而事实上,许多动物在被屠杀之前,就已经死于这些药物!
人类各种恶性肿瘤、畸形胎儿的产生,往往也是因为无知而食用它们。
四、动物的疾病
动物经常会感染一些疾病,而这些病往往是肉商或检验员无法察觉的。当动物身体的某一部分长了癌症或肿瘤后,有的不经处理,有的只是切掉生病部分,剩余部分还是拿到市场上卖掉。更糟的是,很多长瘤的部分,都被混在肉里做成“热狗”、火腿或馅料等食品。
科学家实验发现,如果用有病动物的肝脏喂鱼,鱼也会得癌症!
科学家表示,集约化、高效率养殖厂的动物,没有一只是健康正常的,这已经完全成为事实,而非危言耸听的夸张!
此外,我们还要知道,肉类本身中所含的成分也严重威胁着人类的身体健康。比如肉类中富含乳酸、尿酸等代谢物,是肾脏病、痛风、风湿痛、关节炎等病变的主因。
动物中的脂肪,也是导致现代社会心脏病、高血压及其他心脑血管疾病高发的主要原因。加之人类的消化系统不适合吃肉,肉类因为所含纤维质极少,肉食者经常会抱怨排泄困难,很多人患慢性便秘,而这是肉食者肥胖、皮肤粗糙的诱因。
这项权威报告得出的最后结论是:
1、发达、先进国家地区的饮食方式是错误的(食肉太多)。
2、癌症、心脏病、脑中风、糖尿病等疾病,致病的主要原因在于饮食不当。
3、成人病与慢性病,根本无法靠医药或手术得到治疗。
4、犯罪、家庭暴力、校园暴力的部份原因是由于饮食偏差所导致。
5、所有的成人病,都可以仰赖饮食的改善而得到治疗与复原。
6、事实:多吃蔬菜、水果、谷物的食素者,健康情况比肉食型饮食习惯者好得太多!
吃肉无异于吃毒,是以自己的身体健康和寿命为支付代价的最昂贵的消费行为。明白了这个道理,您准备如何选择呢?
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