夏，假也，至，极也。万物于此，假大而至极。盛夏永画，白日长明，莲花风动，纱廚藤簟，今日，夏至。

夏九九

盛夏之始，一阵风来，一阵雨落，一个长而无尽的白日。执扇问晚风，徐徐已入夏。古人将夏亦分为九九之夏。夏九九以夏至为始，每九日为一九。九九尽，长夏尽。

夏至面

夏至时节，亦是新麦时节。俗语有“冬至的饺子夏至的面”。民间夏至有吃面的习俗，所谓“吃过夏至面，一天短一线”。吃面亦是尝新，恰如转瞬的天光，需得趁着好时。这一日，凉面最是可口。南方的阳春面，北方的炸酱面、打卤面，都是炎夏的良品。

夏日炎炎，人易心浮气躁，饮食宜食清暑降火之食；宜适当食用苦酸蔬菜；宜食一些当季水果，杨梅、荔枝、西瓜、桃李等都是好的选择；也可食绿豆汤、银耳汤等清凉降暑的糖水。

-愿长夏无恙，静日安好-