玉阶生白露

夜久侵罗袜

却下水晶帘

玲珑望秋月

今天12时08分

我们在秋风习习中

迎来一个富有诗意的节气

白露

此时昼夜温差变大

水汽遇冷凝成水珠

点落在花草树木上

在晨光的照耀下晶莹剔透

故名“白露”

白露秋分夜

一夜凉一夜

 “秋老虎”渐行渐远

一个清清爽爽的秋天来了

落霞与孤鹜齐飞

秋水共长天一色

山峦间层林尽染

田野里瓜果飘香

诠释着这一时节的绚烂美好

秋夜长，殊未央

月明白露澄清光

清风明月、夜凉如水

蒹葭苍苍、白露为霜

点染出这一时节的独特韵味

随着天气转凉

大雁小燕也开始列队南迁

小动物们感知到肃杀之气

纷纷储备起了越冬的食物

江南此时盛行斗蟋蟀

称之为“秋兴”

人们提笼相望，成群结队

场面颇为壮观

白露有三候：“一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。”意思是说，此时大雁和燕子开始南飞避寒，群鸟贮存“干粮”以备过冬。鸟儿作为敏锐的气候“预报员”，反映出了气温的急剧变化。

古人认为，露水是难得的养生佳品，犹以秋季的为佳。

明朝李时珍《本草纲目》也记载：“秋露繁时，以盘收取，煎如饴，令人延年不饥。”“百草头上秋露，未唏时收取，愈百病，止消渴，令人身轻不饥，肌肉悦泽。”因此，收集清露成为民间的一种特别的“仪式”。

白露时节，我国大部分地区进入了秋收阶段。在民间，人们习惯举行祭祀来祈祷五谷丰登。每逢白露，在太湖畔会举行隆重的“祭禹王”的祭祀活动。渔民为表虔诚，将秋季捕获的第一条鱼献给禹王，以求风平浪静，自己能有个好收成。

福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。人们认为，在白露吃龙眼有养生的效果。

除了饮食习俗，白露喝茶也有独特的讲究。

民谚中有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法。经过夏季的酷热，茶树在白露时节进入生长佳期。因此，白露茶具有独特的浓郁甘醇味道，尤其受老茶客的青睐。

秋风带走空气中的水分

“防秋燥”是养生的关键

恰好此时瓜果丰收

既可尝新尝鲜，又能补充营养

早晚凉意渐浓

要注意及时增添衣物

入睡前盖好被子

别被深夜的凉气侵扰

秋高气爽，秋色宜人

天地间少了夏季的炎热

多了几分秋日的温馨宁静

让人的心也变得舒朗恬淡

天气不冷不热

脚步也该不慌不忙

保持积极的心态

开心过好每一天！