
处暑 · 暑气至此而止矣
行到水穷处,便坐看云起时。
处暑至,暑气止,像是秋天的一双手,扼住了暑气的喉咙。暑气落荒而逃,遁入草木山林,于黑暗无声处枯萎,如一记休止符,停在了处暑这个段落。
处暑一到,秋天就真的来了。早晨醒来,清风拂面,沁人心脾;中午的阳光已不太灼热;夕阳黄昏,落霞与孤鹜齐飞;晚风徐来,吹皱一池秋水。
天地,在夏日的一阵热烈疯狂之后,终于显示出它温婉平和的美。
处暑秋色,最美人间!
仰望最高远的天,观赏最恬淡的云,凝视最柔情的水,聆听最美妙的雨……
庄子说:“天地有大美而不言”,这不言不语的处暑,才是最美的人间。


处暑三候
处暑有三候:“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”处暑至,老鹰感知秋气,开始狩猎,并将猎物陈列,如同祭祀,古人称之“义举”;天地万物开始凋零,肃杀之气渐起,古人常在这一时节处决犯人,谓之“秋决”;处暑也是收获的季节,谷物成熟,五谷丰登。

最美人间处暑秋
处暑,正处于寒暑交替、水火中和之际。暑气悄退而人心爽朗,秋意渐浓而不至于悄然生悲,秋云飘逸,秋水如镜,秋雨清凉,正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节

处暑 · 停下来,顿悟生命中的美
生命有大美,恰在停留间。

处暑送来一点秋凉,一夏无病三分虚,需要小补。但湿气还较重,不宜大补,尤其是南方湿热交加,吃热量高油腻的东西很难消化。此时喝“土气粥”,既袪暑又补气血。这是“土气”很旺的一碗家常粥,最适合处暑天,而且香气四溢,是处暑时节的最佳早餐。
黄色食物得“土气”最旺,养脾健胃。小米最补虚,所以常给病人、产妇吃;南瓜排毒护胃、补中益气。
百合补金气、润肺气,定魂魄,秋天容易情绪低落,“悲秋”之人可通过固金气,让精神内守。荸荠养阴润燥效果特好,被称为“地下雪梨”,秋燥嗓子干、喝水不解渴,吃几颗热气立消,得到滋润。绿豆可和诸食材一起温和清暑。
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