一般来说，人们年纪大了就会长白头发，这是正常的生理现象。然而如今，白发却不是年华易逝的象征，越来越多年轻人也会发现自己头上开始长白头发。
过早地长白头发，可能预示着身体出现了点问题，而白头发长在不同位置，可以分别对应身体状况。今天我们就来说说白头发与健康的关系。
头部两鬓开始变白，主要原因是肝火旺盛。中医认为，肝脏具有藏血功能，肝火气大会伤肝，当发根失去营养，头发两鬓就会失去光泽开始长白头发。
肝火旺盛很容易辨别，这类人通常血热偏盛，性格暴躁、爱发脾气，有时候会生闷气积郁，还伴有口干舌燥、牙龈肿痛、长痘、便秘等特征。除此之外，压力大、神经处于紧绷状态的人也容易长白头发。情绪可以指挥人体机能，精神不佳就会影响黑色素的合成和运送，从而使头发变白。
后脑勺一旦长了白头发，可能是肾虚引起的。人体身上布满了许多穴位和脉络，其中督脉、任脉在头顶和后脑勺附近，而这两条经脉和肾部息息相关。
一旦肾气不足，就不能化生阴血，导致流向任督二脉的阴血亏弱，无法为后脑勺和头顶这2个部位输送营养，进而出现头发先白的现象。另外，日常中容易气短胸闷、神经衰弱、语声低微、面部浮肿、全身乏力的人也要做好预防长白发的措施，因为这是肾气不足的其他表现。
前额对应的反射区在脾胃，如果白头发长在前额，意味着脾胃已经失调了。中医认为，前额属于阳明脉，而阳明脉就是脾胃的经络，一旦脾胃功能出现问题，阳明脉逐渐衰落，前额就会长白头发。
自古就有“胃不和，卧不安”一说，脾胃不好的人通常会有入睡困难的表现，同时伴有嘴唇干燥无血色，舌苔厚白、食欲不振、面色萎黄、形体消瘦等，一旦出现这些症状，要重视及时调理。头发发白如何调理
白发并非不可逆转，想要让白头发变黑，就要根据身体问题来调理，才能治标又治本。
第一，一日三餐规律用餐，定量用餐。由于多种原因，生活中很多人会养成有一餐没一餐的吃饭习惯，这样做非常伤胃。
一般情况下，胃部在早上会消化掉前一天的食物，所以起床后在八点前食用早餐；中午的用餐时间保持十一点半到十二点半；晚餐不宜太晚，六点半到七点半这段时间最佳。第二，饮食方面以清淡为主，不挑食不偏食，多喝热水，少吃生冷刺激性食物，避免伤害胃黏膜。
第三，日常生活中多吃调养脾胃的食物，例如小米粥、山楂、莲子、芡实、豆浆、山药等，都有利于胃部消化吸收。第四，胃不舒服的时候，可以用双手环抱胃部，有助于减缓症状。第五，脾胃是最能感知情绪的器官。如果心情不好，会直接导致脾胃功能会变差。所以保持愉悦、稳定的情绪是调养脾胃的重要一步。首先是没有科学依据。头发变白从中医角度来说，是因为脏器失调亏虚，导致营养无法送达发根，从西医角度则是黑色素降低而出现。白头发不会因为越拔就越多，但拔头发会造成毛囊受损，造成炎症。
因此，出现白头发千万不要随便乱拔，最好用剪刀修剪。
很多影视剧中会出现主角受了打击，一夜之间长出白头发的情况，那到底是不是真的？事实上，现实版的一夜白头基本不会出现。
因为头发每天大约只生长0.35cm，长出来的黑色头发不会变白，除非那根头发一长出来就是白色的。不过坏情绪会影响白发的生长，及时调整心态可以减缓白发出现。
染发不会直接长白头发。但是频繁染发会对头发造成伤害，其染发剂等化学成分会通过头皮渗入体内，破坏毛囊，影响健康头发的生长，使发质颜色变淡，间接刺激白发出现。
答案是肯定的。科学家通过大量的研究数据证实，吸烟会增加体内的氧自由基合成，这种物质会破坏黑色素，新长出的头发会失去光泽显得灰白。
白发的形成受很多因素影响，但保持规律的饮食、愉悦的心情、进行一些养生的活动，改掉不良生活习惯，就有可能推迟它的到来。
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