你囤积的不是物品

有一种病，叫强迫性囤积症。是指喜欢购买、收藏、囤积一切有价值或者无价值的东西。

把房子塞得满满当当的一类人，他们通常有强烈的占有欲，即使是最普通的东西也舍不得丢掉。

日本整理术大师山下英子曾说过自己的故事，有段时间她下定决心学英语。

于是定了一年的英语教材，但是却一直没学，便堆积在那里，每次看到那些教材，都倍感压力，后来干脆收了起来。

很久之后，她再次发现这一大箱子的英语教材和磁带时，录音机已经被淘汰了。

于是她毫不犹豫地将这箱教材处理掉，心里觉得痛快极了。

我们又何尝不是呢？

不自觉地收藏各种教程干货、装过东西的包装盒、几年都没穿过的旧衣服、接触不良的小电器、甚至丢了一只的袜子........

其实，我们囤积的不只是物品，更是一种已经给现代人带来负担和精神压力的物欲。

需要、不需要的都往回买，需要、不需要的都舍不得丢。

最后，我们仅此一次的人生，就守着一堆占空间的旧物，负重前行。

学会丢弃

建筑师凡德罗有句名言：less is more。

定期丢弃，不仅是一种高效能的整理术，更是一种令人生清爽、轻装上路的哲学境界。

前两年，一本名为《怦然心动的人生整理魔法》的书畅销全球，作者近藤麻理惠因此名声大噪。

你无法想象仅仅写整理家务，也能写出大名堂。

曾有记者问她，如何看待自己这本书如此受欢迎，她说了一段话：

“我曾经也是个生活迷茫的人，整天思绪庞杂，不知道生活的意义到底是什么。

直到有一天我尝试整理家务，这里的整理并非摆放和清洁，而是舍弃无用之物。

例如，我把昂贵但并不适合自己的衣物、看过或不想看的书籍、用过几次便束之高阁的健身器械都扔了。

开始很心痛，直到过了12个小时一觉醒来，整个人豁然开朗。”

相比有人放肆地用自己的消费欲发泄情绪，这种定期丢弃极度削减的方式，使人更容易将注意力集中在那些为数不多的物件上。

这种环境更令人心绪平静，也使人的感官更加敏锐。

Facebook创始人扎克伯格说：

“我真的想尽量简化我的生活，然后把时间都放在如何更好地为社会服务。”

生活的主角不是物品，而是你，断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的执念，去享受生活的简单。

将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西。

这才是我们该学习和思考的生活方式。

让人幸福的还有丢丢丢

我们究竟该丢弃什么，保留什么，才能更好地整理当下，给自己的生活腾出更多的空间，也为自己的灵魂减负？

根据整理的经验，给大家列了一份清单，帮助大家，抛弃杂物执念，开启新的征程。

第一阶段：物质层面

丢掉不适合你的衣物鞋帽；

丢掉旧手机、充电线等电子产品；

丢掉过期的食物和药物；

丢掉囤积的草稿本、笔记本和废弃的笔；

丢掉快过期或者几乎从不使用的化妆品；

丢掉用了很多年的枕头、被子、褥子；

丢掉旧包装袋、包装盒；

丢掉没用的会员卡、名片；

丢掉不会再看的书、资源干货。

第二阶段：精神层面

丢掉熬夜；丢掉轻易发脾气；

丢掉随手乱放东西的习惯；丢掉不吃早餐的习惯；

丢掉拖延的想法和对别人的看法；

丢掉贪小便宜的想法；丢掉之前的成就；

删除QQ、微信毫无关联的陌生联系人；

 丢掉一个不爱你的人；丢掉上一秒的坏心情。

曾国藩有句名言：“既往不恋，未来不迎，当下不杂。”

在物质贫乏的时代，人类需要食物和用品的囤积而获取安全感。而现在，不管是物品还是情绪，囤积，只会让你的生活积重难返。

真正了不起的生活，不是无所不有，而是精致至简。