时雨及芒种，四野皆插秧

家家麦饭美，处处菱歌长

今日12时58分

迎来今夏的第三个节气

芒种

标志着仲夏时节正式开始

所谓“芒种”

是指有“芒”的作物应收

谷黍类的作物当“种”

这个时节，人不闲，地不荒

正是一年中农事最繁忙的时候

在很多地方

麦穗收尽，稻秧登场

旱地耕过，灌作水田

谚语说

“早上一片黄，中午一片黑，晚上一片青”

形象刻画了此时的情景

早上麦子还没收割，土地一片金黄

中午抢收完毕，露出土壤原本的黑色

晚上抢种结束，又呈现新苗的青色

进入芒种时节

气温不断升高，雨量日渐充沛

空气湿度慢慢增大

长江中下游地区陆续进入

梅雨季节

梅雨这一称谓

借用了梅子黄熟之物候

因此又有“黄梅雨”的说法

雨水淅淅沥沥，久落不散

正所谓“连雨不知春去，一晴方觉夏深” 

华南地区也会有“龙舟水”

瓢泼之势堪称多“浇”

北方则是热力升级

火力十足高温多“焦”

河北、河南等地本周气温可达40℃

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒，值此时节，天气炎热，身体要及时补水，以防脱水和中暑，同时还要加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养；饮食应以清热利湿为宜，尽量不吃或少吃热性食物，多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物，如扁豆、茯苓、青梅、冬瓜、薏仁等。

传说芒种之后群芳摇落

春天的花神即将退位

古时民间会举行仪式

饯送花神，寄托情思

夏荷是此时景观的焦点

如盖的荷叶随风飘摇

涂染出无边的碧色

初绽的莲花亭亭玉立

弥散出清幽的味道

当梅子等时令水果爬上餐桌

栀子花展露出她的风采

重重叠瓣的白花

给炎热的夏季带来一股清凉

饱满迷人的香气

如暖风中的浪涌充满清新活力

芒种

既包含播种又包含收获

在二十四节气中是独一个

一“收”一“种”

道出了节气的内涵

也蕴含了人生的真谛

人生大事，不过种和收

有播种才有收获

收获后又开始新一轮的耕耘

芒种“忙种”

正是挥汗如雨的时候

愿你种下一亩心愿，耕耘一片田地

不负光阴，勇敢前行

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